Вам не подобаються ваші нігті? Можливо, їхній стан — причина неправильного догляду? Пропонуємо вашій увазі кілька порад на майбутнє. Маленькі білі плями свідчать про грибкове захворювання. В такому випадку треба застосувати протигрибковий засібЯкщо нігті розшаровуються, їх треба захищати гелем із кальцієм. А також використовувати його як основу під лак. При нестачі вітамінів та мінералів необхідно збагачувати свій раціон желатином (заливне, холодець, ґаляретки), амінокислотами (жовток, капуста) і вітамінами групи В (жирна риба, злаки, молочні продукти і біла фасоля). Також ефективними є харчові домішки, які продаються в аптеках.
Паракдоксально, та дуже часто нігті страждають від надлишкового догляду. Не мийте руки водою більше п'яти разів на день (вода ламає «мости», які утримують між собою каротинові волокна). Приймайте вітамін Н (біотин). Будьте обережні із видаленням кутикули, яка може спровокувати появу білих плям.
http://20minut.ua
