Крихкість і ламкість нігтя може бути свідченням того що вашому організму не вистачає вітамінів. Перш за все, варто звернути увагу на своє харчування.

Розшарування нігтів може бути викликано різними причинами. Частенько ми в гонитві за красиву фігуру, змінюємо дієти. Адже це зовсім не благотворно впливає на стан наших нігтьових пластин. Дотримуючись певних дієт, жінка позбавляє себе багатьох продуктів, що містять речовини і вітаміни, необхідні для здоров'я всього організму і зокрема нігтів. Крихкість і розшарування нігтів може свідчити про недолік в організмі таких вітамінів як А, Е, С, а також мікроелементів - залізо, селен, цинк, кальцій.

В повсякденне меню необхідно включати такі продукти як: молоко і кисломолочні продукти, бобові, мигдаль, інжир, фініки, цільнозерновий хліб, капуста, а також продукти містять вітамін А і бета-каротин - мастило, печінку, яєчний жовток, ікру, моркву, гарбуз, обліпиху, солодкий і гіркий перець. Кальцій можна приймати і в таблетках, суміщуючи його з прийомом вітаміну D в маслі, оскільки в чистому вигляді кальцій засвоюється гірше.

Супроти ломких нігтів:

- Ванни з підігрітого рослинного масла з добавкою рідкого вітаміну А і соку лимона. Бажано робити 2 рази на тиждень.
- Ванни з рослинного масла і яблучного оцту, змішаного в рівних частках.
- Живильна мазь для нігтів на основі воску. Зварити яйце круто. Витягнути жовток, розім'яти його. Добавити в жовток 4 г бджолиного воску, розтопленого на водяній бані, і підливати персикове масло, поки суміш не загусне до консистенції мазі. Використовувати щодня.
- Добре зміцнює нігті компреси наступного складу - 70г води, 5г квасців, 25г гліцерину. Компреси застосовувати протягом 10-15 днів щодня, через місяць можна повторити.
- Протирайте нігті часточкою лимона - він володіє зміцнюючими властивостями і вибілює ніготь.
- Вживайте в їжу кальційвмісні продукти - от побачите, це незабаром відобразиться на нігтях.
- Відмовтесь від обрізного манікюру.

Супроти розшарування нігтів:

- Одним з популярних засобів є оливкове масло, воно надзвичайно багате різними вітамінами і мікроелементами, його можна втирати в шкіру навколо нігтя і робити теплі ванни з добавкою лимонового соку.
- Також для зміцнення нігтів, що розшаровуються, дуже корисні сольові ванни. Для ванн використовують морську або океанічну сіль, але без добавок ароматизаторів і фарбників. В теплій воді розчинити чайну ложку солі, і тримати руки 20 хвилин. Процедура проводяться 10-15 днів підряд, через місяць можна повторити. Для профілактики достатньо 1 разу на тиждень.
- Використовувати основи і безбарвні лаки, що містять кальцій.
- Знімати лак рідиною без ацетону із вмістом масел.
- у жодному випадку не користуватися металевими пилочками при підпилюванні нігтів. Використовуйте пилочки з тефлоновим покриттям.
- При підпилюванні прагніть робити рухи пилочкою в одному напрямі. При русі по нігтю "туди-сюди" в місці підпилювання утворюються мікротріщини.

Підтримуйте і зміцнюйте свої природні нігті, вони скажуть вам спасибі і будуть радувати своєю вродою!

Фарбуємо нігті правильно

Я часто чую від подруг: ну от, знов безглуздий лак, тільки нафарбувала нігті, а наступного дня він починає облуплюватися і нігті виглядають жахливо…

А чи в лаку справа? Адже фарбувати нігті також треба за правилами.

От основні правила, застосування яких дозволить Вашому манікюру залишатися бездоганним впродовж довгого часу:
- Перед нанесенням лаку відшліфуйте і відполіруйте ніготь спеціальною багатофазною пилочкою. Поверхня нігтя стане рівною, повітря і частинки вологи не потраплятимуть в мікропоглиблення Вашого нігтя, і лак ляже рівніше, і буде триматися довше;
- Безпосередньо перед фарбуванням бажано знежирити нігтьову пластину спеціальним засобом або нанести основу під лак. До речі зараз випускають основи з вітамінами і зміцнюючою дією, так що Ви отримуєте подвійну користь: зміцнюєте ніготь, і лак тримається набагато довше;
- Починаючи фарбувати, передусім фарбуйте кінчик нігтя, а потім вже покривайте лаком весь ніготь, включаючи забарвлений кінчик;
- не фарбуйте нігті біля відкритого вікна, на протязі, на вулиці, словом там, де відбувається сильна циркуляція повітря;
- Після фарбування опустіть нігті, що не до кінця просохли, в холодну воду - це прискорить висихання лаку і дещо підсилить його міцність;
- Прагніть не залізати пензликом на шкіру пальця, краще зробити декілька дрібних мазків по самому нігтю;
- Для прискорення висихання можна використовувати експрес-фініш або сушку для нігтів. Це спеціальні засоби, прискорюючі висихання лака, продаються у вигляді спрея, або у флаконі з пензликом, схожому на звичайний флакон з лаком.

Вдалого манікюру, красуні!

http://buket.ck.ua