Большая стирка. Главное в правильном уходе за волосами - соблюдение их чистоты. Ведь чистые здоровые волосы - это лучшая прическа. Бытовавшее в течение долгого времени мнение о том, что мыть голову можно хоть каждый день, подвергается сегодня большим сомнениям. Дерматологи советуют делать перерыв хотя бы на двое суток, так как выделяемый кожей головы жир служит для волос естественным питанием и защитой. Не стоит лишать их такого блага. Даже если вы пользуетесь мягкими шампунями для ежедневного мытья, предоставьте волосам этот минимальный отдых.
Непоправимый вред наносит волосам регулярное употребление при мытье жесткой водопроводной воды (а в нашей стране вода отличается повышенной жесткостью) или частые походы в бассейн и на море. Если от воды в бассейне Вы можете защититься при помощи резиновой шапочки, то от водопроводной воды нам деваться некуда. Можно, конечно, смягчить воду длительным кипячением, но кто станет мыть голову по-старинке, поливая волосы из кувшина?
Обратите внимание. Ни в коем случае нельзя...
Расчесывать мокрые волосы щеткой или расческой. Волосы очень гигроскопичны и легко впитывают влагу при мытье, становять тяжелыми. Во время расчесывания в мокром виде они легко обрываются и выдергиваются. Используйте гребень с редкими зубцами, если хотите распутать и придать форму мокрым волосам. При этом начинайте расчесывание с кончиков, чтобы лишний раз не тянуть и не рвать пряди. Кстати, если волосы плохо расчесываются, значит, они повреждены и нуждаются в восстанавливающих процедурах.
Туго стягивать волосы в «конский хвост». Постоянное натяжение приводит к ослаблению корней, а тугая резинка (особенно без тканевого покрытия) ломает волосы в месте стяжения. Пользуйтесь широкими мягкими резинками того сорта, что можно надевать на запястья.
Постоянно распрямлять, вытягивать феном кудрявые от природы волосы. От этого они утрачивают блеск и жизненную энергию.
Интенсивно растирать волосы после мытья полотенцем. При такой, с позволения сказать, «сушке» волосы истончаются и становятся ломкими. Мягко промокните короткие волосы или отожмите длинные пушистым полотенцем. Можно слегка "поерошить" их полотенцем, но не применяйте при этом усилий.
Ежедневно использовать бигуди, фен, щипцы для завивки. Эти процедуры истончают и расщепляют кончики волос, волосы "секутся" и приобретают неряшливый вид.
Можно и нужно...
Расчесывать волосы несколько раз в день, а утром и вечером тщательно вычесывать их мягкой щеткой в различных направлениях. Если от первого пункта еще можно отказаться, то вечерний и утренний массаж - дело крайне полезное и для волос, и для настроения (ведь это своеобразная медитация).
Не заплетать длинные волосы на ночь в косы, давая им возможность отдохнуть от дневной прически. Если пряди спутываются, лучше надеть на голову специальную тонкую сетку.
Мыть расчески и щетки 2-3 раза в месяц теплой мыльной водой.
Расчесывать волосы, начиная с конца пряди - это бережет их от травмирования и чрезмерного выпадения.
Периодически принимать специальные витаминные комплексы, содержащие кремний, цинк, серу, кобальт и медь.
Как можно чаще позволять волосам высохнуть естественным путем. При каждом мытье пользоваться восстанавливающими масками или кондиционером для волос.
Покупать натуральные щетки и расчески (деревянные, эбонитовые, с натуральной щетиной), кончики зубцов которых закруглены.
Не реже раза в два-три месяца подрезать кончики волос хотя бы на 5 - 10 мм - они будут лучше «дышать» и быстрее расти.
Мыть волосы по мере загрязнения, а не ежедневно, из соображений "общей гигиены".
Особое внимание на восстанавливающие средства.
Шампунь, которым вы пользуетесь, обязательно должен соответствовать типу волос. Ведь одних природа одаривает сухими волосами, других тонкими, третьих жирными, четвертые страдают от перхоти. Можете себе представить, на что будет прохожа ваша прическа, если вымыть жирные волосы шампунем для сухих волос, в который добавлены вещества, стимулирующие жирообразование!
Считается, что средства «два в одном» экономят время и деньги. Но беда в том, что у шампуня одни задачи, а у кондиционера - совсем другие. Шампунь размягчает структуру волос, чтобы лучше удалить частички грязи. А кондиционер должен волос "запереть", оградить его от проникновения грязи и укрепить его структуру до следующего мытья. Специалисты - дерматологи не могут объяснить, как можно делать то и другое одновременно. Да и сами пользовательницы, согласно опросам, предпочитают пользоваться этими достижениями косметической науки поочередно, ибо результат заметно улучшается.
Постоянно пользоваться кондиционером не стоит - он содержит слишком много активных веществ, чтобы успеть мгновенно выполнить свои функции (в инструкциях пишут "нанести на волосы и смыть"). Чередуйте его с экспресс-масками, которые нужно держать на волосах 3 - 5 минут и которые действуют значительно мягче.
Распространенная ошибка - мыть голову на ночь и укладываться спать с мокрой гловой. Это не только вредно для волос, но и чревато простудой и невралгическими заболеваниями, особенно если в вашей спальне летом работает кондиционер или вентилятор.
Сушка феном разрушает структуру волос только в одном случае - если Вы часто укладывате волосы в парикмахерской или пользуетесь мощным профессиональным феном дома. Обычный бытовой фен не повреждает волосы, только воздух должен быть не слишком горячим. Направьте фен на руку: если струя воздуха не обжигает кожу, то и волосам будет комфортно.
Чтобы укладка не потеряла вида в течение нескольких дней, перед тем, как воспользоваться феном, нанесите на волосы спрей или мусс.
www.firsthealthgallery.com
Правила ухода за волосами в зимний период:
Для того чтобы волосы оставались красивыми и здоровыми зимой, рекомендуем последовать некоторым несложным советам и зимовка не повредит вашим волосам:
- Если волосы сухие и ломкие не дожидаться разгара зимы для того, чтобы их подстричь и покрасить, а сделать это за месяц до начала зимы).
- В обязательном порядке носить головные уборы, что позволяет защитить волосы от мороза. Не стоит носить слишком тесные головные уборы, поскольку они мешают нормальному кровообращению.
Существует некая классификация: какой головной убор надевать в ту или иную погоду.
До - 5°С - можно обходиться без головного убора;
От - 5°С до -10°С – подойдут капюшон пальто, берет, шляпа, кепка, платок;
От -10°С до -15°С – оптимальными будут капюшон синтепоновой куртки, шерстяная вязанная шапка, утепленная бейсболка;
От -15°С до -20°С – вас согреют капюшон дубленки или шубы, теплое шерстяное кепи с ушами, шерстяной платок;
Ниже -20°С – нужен меховой головной убор.
- Раз в неделю наносить питательные маски для волос.
- Не выходить на улицу с влажными волосами (влажные или мокрые волосы быстро замерзают на морозе!).
- Как можно реже в зимний период пользоваться феном с горячей сушкой, утюжком для выпрямления и плойкой.
- Сперва наносить на некоторое время кондиционер на волосы, а затем уже высушивать феном (если нет возможности отказаться от него зимой).
- Отказаться от мытья волос под горячей водой (это следует делать теплой либо прохладной водой) в зимний период, которая только будет способствовать ломкости волос.
- Использовать увлажняющие и питающие моющие средства (будь то шампунь либо кондиционер) либо средства по уходу за сухими волосами.
- Если волосы длинные, необходимо делить особое внимание кончикам волос (которые в большей степени страдают зимой). В обязательном порядке следует приобрести специальные средства по уходу за ними в зимний период.
- Уделить внимание питанию. Для того чтобы волос оставались красивыми и здоровыми необходимо следить, чтобы с пищей вы регулярно получали ниацин, витамин Н, цинк и витамины А1, 6, С и А, которые отвечают за состояние наших волос. Следует включить в свой рацион свежие фрукты и овощи, хлеб грубого помола, нежирное мясо, рыбу и птицу, морепродукты.
http://buket.ck.ua
