Якщо не втрималися і перебрали на свята, не рятуйтеся тим, що залишилося у пляшках після вчорашнього застілля, або аспірином; не пийте міцної кави або чаю; не йдіть у лазню…Допоможуть:
Розсіл квашеної капусти чи огірків допомагає поповнити дефіцит калію, причому у збалансованому поєднанні з натрієм. До слова, навіть наш екс-міністр охорони здоров’я Юрій Поляченко радив “рятуватися” розсолом.
Кефір, кислячок, ряжанка сприяють швидшому виведенню токсинів і до того ж нормалізують травлення.
Бульйон домашній або навіть з кубиків також полегшують похмільний синдром.
Узвар із сухофруктів – ще один чудовий антипохмільний засіб. Тут є і калій з натрієм, і фруктоза, яка допомагає при інтоксикації.
Трав’яний або неміцний зелений чай можна пити впродовж дня з медом, лимоном, журавлиною.
І, звичайно, доведеться потерпіти. Допоки організм очиститься від всього, що “взяли на груди”, мине чимало часу, адже, як стверджують спеціалісти, за годину виводиться 1 г спирту на 10 г ваги.
http://www.wz.lviv.ua
