Букет
      
  Реєстрація або вхід Головна    
Букет
Головна
Новини
Статті
Опитування
Анекдоти
Галерея
Погода на тиждень
Свята на тиждень
Святковий довідник
Файли
Друзі та партнери
Звязок з нами
Рекомендуємо
Гумор

Колгоспні збори. Голова колгоспу оголошує:

– За третє місце у соціалістичному змаганні доярка Петренко нагороджується цінним подарунком – телевізором.

Шквал аплодисментів, привітання.

– За друге місце у соцзмаганні свинарці Сидоренко вручаємо самаркандський килим.

Усі плещуть у долоні.

– На першому місці – телятниця Іваненко. Їй вручаємо повне зібрання творів Маркса, Енгельса і Леніна.

Мертва тиша. І хтось зловтішно каже: "Так їй, заразі, й треба".

Google рекомендує
Здоров'я та краса

5 шкідливих продуктів, які ...корисні


 Прихильники здорового способу життя часто шкодують про те, що ради правильного харчування їм довелося відмовитися від багатьох любимих, але украй шкідливих продуктів. Далеко не всі продукти, які прийнято вважати шкідливим, насправді шкодять здоров`ю. Їх просто незаслужено відправили до такого списку. Спробуємо разом з порталом iVillage.com реабілітовувати деякі з них.



1. Яйця

Найбільш дешеве і доступне джерело білків є також і одним з найбільш живильних продуктів, з яких можна приготувати ситний і смачний сніданок, обід або вечерю. Два яйця в день - це денна норма холестерину (якщо при цьому не вживати інші холестериновмісні продукти).

2. Горіхи

Багато хто часто відмовляється від горіхів під приводом того, що в них міститься дуже велика кількість жирів. Проте далеко не всі пам`ятають про те, що жири діляться на "погані" і "хороші". У горіхах якраз містяться украй корисні "хороші" жири. Горіхи - недорогий, смачний і багатий клітковиною і білками продукт. Просто додайте жменю горіхів в утреную порцію вівсяної каші або пластівців.

3. Шоколад

Оскільки шоколад потрапив в категорію "солодощі", багато людей, які ведуть здоровий спосіб життя, вважають його мало не кровним ворогом і ні за яких обставин не погоджуються з`їсти ні шматочка. Давайте розбиратися. Шоколад проводиться з какао - рослини, яка по своїх корисних властивостях схожа з деякими овочами. У шоколаді міститься велика кількість флавонолів - пігментів, дія яких на організм схожа з дією антиоксидантів. Флавоноли також містять яблука, виноград і червоне вино.

 4. Сири

Тим, хто дотримується схеми здорового живлення, сир здається смачним, але абсолютно забороненим продуктом. Хочте вірте, хочте ні, але жир, що міститься в сирах, особливо твердих (Пармезан), сприятливо впливає на організм в цілому. Додайте деяку кількість пармезану в овочевий салат: порція білків не пошкодить вашому здоров`ю.

5. Паста

Всім подобається це просте і ситне блюдо - паста з різними соусами. Любителям здорового способу життя не варто відчувати себе винуватими в той момент, коли вони, знехтувавши всі заборони, накидаються на тарілку пасти. Ніякої шкоди для здоров`я: головне, правильно вибрати і приготувати наші макаронні вироби. Вибирайте пасту, зроблену з муки цільного зерна: у білому борошні калорій стільки ж, а ось клітковини і білків - значно менше.

 

http://health.unian.net


Дата публікації: 25.05.2009
Прочитано: 11452 раз



Додатково на дану тему
Про що розповість ваше обличчяПро що розповість ваше обличчя
Макіяж від А до ЯМакіяж від А до Я
Секрети манікюру та здорових нігтівСекрети манікюру та здорових нігтів
Профілактика раку грудейПрофілактика раку грудей
Вчимося правильно обирати крем для обличчяВчимося правильно обирати крем для обличчя
Волосы - уходВолосы - уход
Уход за губамиУход за губами
Витамины и их роль в нашей жизниВитамины и их роль в нашей жизни
Уход за кожей вокруг глазУход за кожей вокруг глаз
Уход за ресницамиУход за ресницами
[ Назад | Початок | Наверх ]
Немає коментарів. Чому б Вам не залишити свій комертар?
Ви не можете відправити коментар анонімно, будь ласка зареєструйтесь.
Останні статті
Halloween
10 ідей для ідеального Хеловіну
Подарунки на День Валентина за знаком зодіаку
Ідеї для валентинок та святкування дня свято...
Як День Святого Валентина відзначають у різни...
Де краще зустрічати Новий рік?
У чому зустрічати новий рік 2010
Тіло - це годинник
Як запобігти курортних пасток
Здорове чи дешеве: як правильно обирати дитяч...
Новини партнерів
Завантаження ...
Галерея
Картинка з галереї

Картинка з галереї

Картинка з галереї

Посміхніться

Вовочка кричить з двору матері, що стоїть на балконі:
- Мам, кинь мені сюди 62 копійки!
- Вони ж pозсипляться!
- А ти їх в три рублі загорни...

Реклама
Опитування
Ви ходите до церкви?

так, кожного тижня
лише на великі свята
тільки на Пасху
ходжу часто
інколи
не ходжу
ні. А навіщо?
я ходжу до протестантської церкви
я атеіст



Результати
Інші опитування

Всього голосів: 395
Коментарів: 0
Головна |  Вверх
статистика  користувачів онлайн: 70 | користувачів сьогодні: 232 | переглянуто сторінок сьогодні: 17267 | всього сторінок переглянуто: 88652684




Використання матеріалів цього сайту тільки за умови вказання прямого гіперпосилання на першоджерело та сайти, що виконали суттєві допрацювання матеріалів (переклад, доповнення довідковими даними, тощо).
Якщо першоджерело не вказано - важати першоджерелом і вказувати пряме гіперпосилання на сайт http://buket.ck.ua



© 2006-2008 студія GVM
рекламна підтримка: черкаська рекламна мережа

Генерація сторінки: 0.026 сек. і 19 запитів до бази даних за 0.021 сек.
Web site engine code is Copyright © 2006 by SLAED CMS. All rights reserved.