Сьогодні вже мало сімей, які обходяться без цього дива техніки - комп'ютера, незалежно від того, який середній сімейний рівень доходу. Але із-за великої кількості функцій, які виконує комп'ютер, в будинку він зазвичай стає центром тяжіння. Від нього не відриваються годинами і цілими днями, а це, на жаль, не кращим чином позначається на нашому здоров'ї. При цьому всі чули, що постійне перебування на робочому місці біля комп'ютера шкідливо, але коли місце не робоче, а домашнє, про це правило немов би забувають.Пошту досить перевіряти раз на день, сторінки типу майспейс або форуми - раз на декілька днів, все одно там для вас не знайдеться нічого життєво важливого. Через такі дрібні правила, якщо ви хоч би спробуєте їх дотримуватись, час перебування за комп'ютером поступово скоротитися. Якщо ви не вважаєте потрібними робити цього, то будьте готові до загострення хронічних захворювань, особливо пов'язаних із зором і вегетативною системою, постійній смертельній втомі вечорами (причому що весь день ви практично нічого не робили) і застоям крові в області малого тазу - з чого послідують проблеми у вашому інтимному житті.
Найоптимальніший спосіб поводження з комп'ютером в будинку - це правильний розподіл свого часу. Якщо у вас є щоденна комп'ютерна робота на зразок набору текстів, ніколи не залишайте її на одну половину дня, а всі домашні справи - на другу. Чергуючи одне з іншим кожну годину (а ще краще - щопівгодини), ви позбавлятиметься від втоми і головного болю, що накопичується від сидіння перед монітором. Те ж саме відноситься і до «вилазок» на свіже повітря. Похід в магазин, прогулянку з собакою і важливіші справи можна уклинювати протягом дня у ваше безперервне тісне спілкування з комп'ютером.
Якщо ви вже відчули на собі дискомфорт від постійного перебування за комп'ютером, ви і самі задумаєтеся над тим, чи так вже життєво важлива ця річ. На роботі щодня в 18.00 комп'ютер вимикають з полегшенням, але удома немає ні кінця робочого дня, ні свят, ні вихідних
http://wwwomen.com.ua
