Підіймаємо настрій!
Ти втомилася від довгої зими, від турбот і проблем. Записатися в спортзал, щоб скинути набрані за свята кілограми, все не було часу. Вище ніс! Твій настрій і зовнішній вигляд залежать від тебе самої. Зовсім не обов'язково терміново сідати на жорстку дієту або щодня доводити себе до знемоги, займаючись фітнесом. Будь-яке починання повинно приносити радість і бути цікавим для тебе.
На вулиці тепліше і тепліше з кожним днем: прекрасний привід почати більше гуляти. Прогулянки пішки дуже корисні, крім стрункості вони дарують свіжий колір обличчя, допомагають позбавитися від проблем зі сном, взагалі укріплюють організм. Відправляйся у вихідні на екскурсію по якому-небудь старовинному монастирю або пройдіться по парку, спостерігаючи за природою, що прокидається після зими.
Навіть прогулянка по вулицях рідного міста може стати захоплюючою. Уяви, що ти опинилася тут вперше, подивися на вулиці і сквери свіжим поглядом: ти здивуєшся, як багато цікавого не помічала, щодня пробігаючи мимо цих будинків і провулків, поспішаючи у справах.
Балуй себе, щоб підняти настрій. Це не означає, що потрібно весь вільний час проводити на дивані перед телевізором, обжираючись солодощами. Приймаючи теплу ванну з ароматною піною, простіше відпочити і розслабитися, а маски для обличчя і тіла вже точно краще допоможуть тобі відчути себе привабливішою і впевненішою в собі, чим півкіло шоколаду, з’їденого на ніч.
Даруй собі квіти, ходи в кіно і на виставки, врешті-решт, купи ще одну пару нових туфель або флакон духів. Радуй себе і посміхайся.
Зміни на краще
Весною мінятися простіше і цікавіше. Можливо, ти давно думала зробити нову зачіску, змінити кросівки на модні туфлі на каблуці або навчитися кататися на роликах? Зараз – самий час. Варіантів море. Можна почати з пересадки фікуса, а закінчити облаштуванням цілого квітника на лоджії. Захоплюючись, ти радітимеш своїм успіхам і більше віритимеш в свої сили, і решта справ налагодяться.
Головне - захотіти
Деколи, вже переживши втрати і розставання, ми боїмося повірити, що попереду нас чекає щось краще. Ми сумніваємося в тому, що щастя можливе знов, згадуючи минулі невдачі. Складно довіритися людині, коли думаєш лише про те, що треба бути обережною: твоєю щирістю і відвертістю можуть скористатися. Якщо захопитися подібними настроями, ніякої любові вже не хочеться. Та варто спробувати пригадати не сумні, а приємні моменти минулих відносин, звернути увагу на те, що далеко не всі люди знаходять щастя з першого разу, повірити в краще і, головне, сильно захотіти змін, все зміниться.
Якщо людина бажає чогось всією душею, для досягнення цього вона свідомо і несвідомо робить все, і мрія збувається. Іноді нам здається, що все довкола буденно, і чекати чогось нового – лише тішити себе марними надіями. Але світ такий, яким ми його бачимо. Спробуй поглянути на нього оптимістично, так, ніби бачиш все навколо вперше.
Посміхайся сонячному дню, маленькому сонечку квітки мати-й-мачухи на узбіччі, своєму віддзеркаленню у вітрині магазина. І не варто соромитися посміхнутися симпатичному попутчикові в автобусі. Можливо, в цю хвилину він стоїть і думає: «Весна… Як же хочеться закохатися!».
www.ameno.ru