"У вас такі красиві очі"... Погодьтеся, дуже приємно почути подібний комплімент з вуст чоловіків. Дійсно, на що звертає увагу наш новий співрозмовник в першу чергу? Напевно, не помилюся, якщо скажу, що саме на очі, адже їх називають дзеркалом душі, і недаремно. Чи знаєте ви, що по вигляду очей можна багато розказати про теперішній настрій, рівень душевного хвилювання та навіть про стан здоров`я жінки?Корисні поради.
Починати доглядати за шкірою навколо очей треба чим раніше, тим краще, щоб зберігати молодий вигляд якнайдовше. Справа в тому, що саме тут шкіра дуже тонка і ніжна та містить мало жирової тканини, а також піддається особливим навантаженням. Отже:
- Перед сном порадуйте свої очі компресами, змоченими в чайній заварці (заварка чорного чаю більш корисна ніж зеленого) - змочіть вату в рідині та покладіть тампони на очі на 10 хвилин.
- Для зняття набряків також дуже корисні контрастні молочно-чайні компреси. Для цього приготуйте дві піали, одну з теплим молоком, а другу - з холодною чайною заваркою. Тепер почніть з теплого компресу, який треба тримати приблизно хвилину, а потім замініть його на холодний. Так зробіть 5 змін компресів, а закінчіть холодним. Але якщо така проблема як набряки турбує вас постійно, це привід звернутися до лікаря, тому що дуже часто набряклі повіки є проявом серцево-судинних хвороб, проблем з нирками або гормональних порушень в організмі, і тут не обійтися компресами ти кремами.
- Для того, щоб уповільнити процес старіння шкіри та виникнення передчасних зморшок (а перші ознаки старіння з’являються саме тут), треба правильно знімати декоративну косметику, адже нанесення та зняття косметики - це механічне подразнення шкіри, без якого можна обійтися лише в тому випадку, коли ми взагалі відмовимося від туші, тіней та олівця для очей, а на це погодитися дуже непросто. Тож єдиний вихід - зробити процедуру зняття макіяжу більш м’якою та делікатною. Для цього користуйтеся спеціальними засобами, а не лише гелем для вмивання або рідиною для зняття макіяжу з обличчя, бажаючи зекономити. На вії та повіки накладіть молочко та обережними рухами знизу вверх видаліть туш та тіні. Після такої процедури ще раз промийте верхні та нижні повіки чайною заваркою та нанесіть легкий зволожувальний крем.
- Крім народних засобів не обійтися без спеціальної косметики під очі, по-перше, це креми, які повернуть шкірі пружність та допоможуть боротися з дрібними зморшками, які з’явилися через брак зволоження. Але креми не варто наносити на верхні повіки і безпосередньо під очі під саму лінію вій (відступіть трошки), тому що жири і масла можуть потрапити в очі, а це шкідливо. Наносіть крем тонким шаром легкими вібруючими рухами, а не розмазуйте його по поверхні шкіри - подібний спосіб нанесення оберігає шкіру від розтягування та стимулює кровообіг. При виборі косметики зверніть увагу також і на охолоджувальні гелі з рослинними екстрактами, особливо якщо у вас є проблеми з набряками та підвищеною чутливістю очей. Такі гелі треба наносити вранці до того, як ви зробите макіяж та ввечері за годину до сну.
- Не використовуйте для маскування темних кіл під очима звичайну пудру чи тональний крем - це тільки підкресліть зморшки. Краще придбайте консилер кремоподібний засіб з ніжною і легкою консистенцією. Крім того, що він "зітре" прояви недосипання на вашому обличчі, він також дозволить розгладити зморшки і зробити шкіру пружною.
- Ви маєте звичку пити вечірній чай після сьомої вечора? Заради гарного вигляду від цього доведеться відмовитися, адже в такому випадку організм не встигає виводити рідину, і вранці ви побачите її під очима.
- Набряки і зморшки нерідко з’являються через неправильне положення голови під час сну. Тому краще не спати на занадто високій подушці. Також зверніть увагу на свою позу - звичка спати на животі може спровокувати появу глибоких передчасних зморшок навколо очей. Щоб цього не сталося, оберіть пласку подушку та привчіть себе спати на спині. Це непросто, так, але краса потребує жертв.
Гімнастика для очей.
Саме так, адже тримати в тонусі необхідно не тільки м’язи нашого тіла, а й очей - це непогана профілактика від зморшок, тому лікарі-офтальмологи рекомендують щодня виконувати такі прості вправи:
- Закрийте очі та "подивіться" вгору-вниз-вправо-вліво. Повторіть це 4 рази, а потім зробіть подібні рухи по колу.
- Повільно "намалюйте" поглядом у повітрі римську цифру V, повторіть таке 7-8 разів.
- Якщо ви відчуваєте, що ваші очі дуже стомилися - переведіть погляд на предмет іншого кольору, а саме на яскраву зелену або світлу блакитну річ (як відомо, ці кольори заспокоюють, тож не забувайте про це, коли будете облаштовувати своє робоче місце).
- Покладіть долоні на скроні і кінчиками пальців починайте робити кругові рухи з легким натиском. Такий масаж робіть приблизно секунд 30. Ця процедура дуже корисна, адже масаж скронь стимулює активні точки, які заспокійливо діють на нерви та допомагають нам розслабитися.
Але, на жаль, крім друзів, у наших очей є і вороги, яких треба добре знати, для того, щоб успішно з ними боротися. А головні вороги краси очей це:
1. Тютюновий дим. Він подразнює слизову оболонку та сприяє почервонінню очей. Про те, що палити - це дуже шкідливо для здоров’я, повторювали багато разів, але...Постарайтеся поступово скорочувати кількість викурених цигарок та не знаходитися у приміщенні, де багато диму, наприклад, в так званій офісній "курилці".
2. Неправильне освітлення. Наш зір псує як недостатнє освітлення приміщення, в якому нам доводиться працювати, так і, навпаки - занадто яскраві лампи. Під час роботи треба, щоб яскраве, але не ріжуче світло падало з лівої сторони. Як визначити, чи нормальне освітлення в кімнаті? Якщо ви не напружуєте очі і почуваєтеся комфортно, світла вам достатньо, тож не лінуйтеся поміняти лампи в приміщенні, якщо відчуваєте, що щось вам заважає.
3. Брак здорового сну. Недосипання або часті пробудження серед ночі "подарують" вам не тільки синці та набряки під очима, а й червоні очі вранці. Щоб уникнути таких неприємностей, проконсультуйтеся з лікарем щодо крапель для очей, які знімуть почервоніння. Проте ви дуже сильно допоможете собі, якщо зможете нормалізувати свій сон. Також давайте своїм очам відпочинок вдень, особливо якщо ви багато працюєте за комп’ютером або багато читаєте - через кожні 40 хвилин робіть перерву, під час якої посидьте спокійно хвилин 10, не напружуючи очі та не концентруючись на одній точці.
4. Брак необхідних вітамінів. Для здоров’я та краси очей нам потрібне повноцінне харчування, а особливо вітаміни A (зверніть увагу на такі продукти як морква, абрикоси, молоко), D (яйця та риба) та С (лимони, мандарини, ківі).
http://www.greenmama.ua
.jpg)
