Зараз багато людей скаржаться на слабкість, погане самопочуття, сонливість. Причина в тому, що впродовж зими ми добряче засмітили свою кров токсинами. Якщо їх вивести з організму, то ви почуватиметесь оновленими.3 ст. ложки листя кропиви залити склянкою окропу, закрити кришкою і нагрівати на маленькому вогні впродовж 5 хвилин. Настояти 10 хвилин, процідити, пити по 1/2 склянки 3-4 рази на день після їди. Цей напій і шлаки виводить, і налагоджує обмін речовин у вашому організмі.
Зимова дієта
20 г домашнього сиру
(1 ст. ложка) плюс 1 ст. ложка молока, 1 ст. ложка лимонного соку, 3 ст. ложки соєвого соусу, кмин, подрібнена цибуля до смаку і дрібка паприки.
Змішавши ці інгредієнти, отримаєте щось подібне до пасти. Її можна викласти на листок салату або пекінської капусти і їсти скільки захочеться. Паста сприяє схудненню, позаяк пришвидшує обмін речовин.
Не метушіться
Характер людини впливає на стан серцево-судинної системи. Вчені виділили два типи людей щодо цієї залежності.
Люди типу А не просто небайдужі до всього, а надто вже небайдужі, потерпають через вічний неспокій, метушню. Їм постійно бракує часу, вони завжди запізнюються. Інших людей сприймають як суперників, а навколишній світ – як ворожу стихію.
Люди типу Б можуть видатися надто байдужими до всього. Зате вони не метушаться, врівноважені, доброзичливі.
Статистика свідчить, що люди типу А вдвічі частіше хворіють на серцево-судинні захворювання. Недарма ж кажуть, що зі звичок народжується характер, а з характеру – доля.
http://www.wz.lviv.ua
