Букет
      
  Реєстрація або вхід Головна    
Букет
Головна
Новини
Статті
Опитування
Анекдоти
Галерея
Погода на тиждень
Свята на тиждень
Святковий довідник
Файли
Друзі та партнери
Звязок з нами
Гумор

Системники - це програмісти-двієчники.
Програмісти - це фізики-двієчники.
Фізики - це математики-двієчники.

Google рекомендує


Здоров'я та краса

Вибраємо зубну пасту?


 Навіть регулярні візити до дантиста не допоможуть раз і назавжди позбутися проблем із зубами. Одна з умов їхнього здорового і доглянутого вигляду — правильна щоденна гігієна з використанням якісної зубної пасти. Від різноманіття яскравих тюбиків, що миготять на прилавках магазинів, розбігаються очі. На що варто звернути увагу, підбираючи зубну пасту?



Усі пасти поділяються на три категорії — гігієнічні, профілактичні й лікувальні.

Перші призначені здебільшого для очищення зубів від нальоту й усунення неприємного запаху з рота, тому рекомендуються людям зі здоровими міцними зубами.

До категорії лікувально-профілактичних належить більшість існуючих на ринку зубних паст. Вони мають набагато глибшу і серйознішу дію, запобігаючи появі тих самих «каріозних монстрів» і пародонтиту, відбілюючи і зміцнюючи зубну емаль.

Вибираючи зубну пасту, потрібно насамперед досконально вивчити її склад. Відомо, що для захисту зубів від карієсу потрібно використовувати пасти із вмістом фтору і кальцію. Однак мало хто знає, що багато фторидних з’єднань токсичні, тому їхня частка повинна бути суворо обмеженою — близько 150 мг у пастах для дорослих і 50 мг — у дитячих. Зміцненню ясен і зняттю запалення слизової оболонки рота сприяють екстракти трав — м’яти, ромашки, шавлії, календули, звіробою і розрекламований прополіс (бджолиний клей), сповільнити процес утворення зубного каменю допоможуть з’єднання цинку, а стабілізувати кислотно-лужний баланс — речовина карбамід.

Відбілюючий ефект досягається за рахунок додавання в пасту абразивів — найчастіше бікарбонату натрію або соди. Застосовувати такі пасти дозволяється не частіше 1-2 рази на тиждень, інакше можна пошкодити емаль. Близько 10% складу більшості сучасних зубних паст повинно припадати на цукрозамінник ксиліт, що перешкоджає появі мікробів і має профілактичну антикаріозну дію. А наявність у списку «інгредієнтів» з’єднання триклозану повинно вас насторожити: воно вбиває не тільки шкідливі мікроорганізми, але й корисні бактерії, знищуючи природну мікрофлору порожнини рота.

Усі компоненти зубної пасти повинні м’яко, діяти на слизову оболонку і мати високу піноутворюючу здатність. Зараз дуже популярні гелеві пасти, отримані зі з’єднань кремнію і які мають різне забарвлення залежно від барвників, що додаються (блакитне, зелене, жовтогаряче і т.д.). Проте, за словами спеціалістів, їхня очищувальна здатність на порядок нижча, ніж у звичайних паст на крейдовій основі.

Професійні лікувальні пасти — ефективний засіб для профілактики і лікування серйозних захворювань пародонту. До їх складу входять біологічно активні речовини — ферменти, мікроелементи, солі, вітаміни, антисептики і т.д. Однак для щоденного застосування такі пасти не підходять: їхній твердий склад дратує слизову оболонку рота і викликає відчуття дискомфорту.

В ідеалі зубні пасти різного призначення варто чергувати — яким саме чином, вам підкаже стоматолог. Наприклад, для лікування карієсу або пародонтиту рекомендується вранці чистити зуби антикаріозною пастою, а ввечері — звичайною протизапальною. Не варто заощаджувати на зубній пасті: дешева продукція від маловідомих виробників у будь-якому разі буде поступатися в якості дорогій фірмовій.

Як правильно чистити зуби

— Чищення зубів повинне займати не менше трьох хвилин вранці і ввечері.

— Розташуйте зубну щітку під кутом 45 градусів до поверхні зуба і почніть чищення з верхньої щелепи, рухаючи від щоки до передніх зубів. Виконайте 10 кругових рухів, після цього повторіть те ж саме з іншого боку верхньої щелепи.

— Круговими рухами в горизонтальному і вертикальному напрямку почистіть внутрішню поверхню зубів.

— Потім переходьте до чищення жувальних поверхонь зубів. Необхідно виконати 10-15 рухів з кожного боку з рота назовні.

— Повторіть те ж саме для зубів нижньої щелепи.

— Для чищення передніх зубів розташуйте щітку перпендикулярно до зубного ряду.

— На завершення помасажуйте ясна круговими рухами щітки (деякі зубні щітки обладнані спеціальними рельєфними «подушечками» для чищення ясен і язика) при зімкнутих зубах.

— Чищення зубів щіткою повинне доповнюватися використанням зубних ниток — флосів, за допомогою яких легко вичищати міжзубні щілини.

http://www.rivnepost.rovno.ua

Дата публікації: 08.11.2007
Прочитано: 2504 раз





Додатково на дану тему
Про що розповість ваше обличчяПро що розповість ваше обличчя
Макіяж від А до ЯМакіяж від А до Я
Секрети манікюру та здорових нігтівСекрети манікюру та здорових нігтів
Профілактика раку грудейПрофілактика раку грудей
Вчимося правильно обирати крем для обличчяВчимося правильно обирати крем для обличчя
Волосы - уходВолосы - уход
Уход за губамиУход за губами
Витамины и их роль в нашей жизниВитамины и их роль в нашей жизни
Уход за кожей вокруг глазУход за кожей вокруг глаз
Уход за ресницамиУход за ресницами


[ Назад | Початок | Наверх ]
Немає коментарів. Чому б Вам не залишити свій комертар?
Ви не можете відправити коментар анонімно, будь ласка зареєструйтесь.
Останні статті
Halloween
10 ідей для ідеального Хеловіну
Подарунки на День Валентина за знаком зодіаку
Ідеї для валентинок та святкування дня свято...
Як День Святого Валентина відзначають у різни...
Де краще зустрічати Новий рік?
У чому зустрічати новий рік 2010
Тіло - це годинник
Як запобігти курортних пасток
Здорове чи дешеве: як правильно обирати дитяч...
Новини партнерів
Завантаження ...
Галерея
Картинка з галереї

Картинка з галереї

Картинка з галереї

Посміхніться

Жінка нового росіянина повернулась додому.
- Вася, ти один? - кричить вона в спальню.
- Один.
- А чому так невпевнено, ніби сумніваєшся?
- Ну, навіть не знаю, служниця враховується чи ні?

Реклама
Опитування
Якому весільному салону Ви віддасте перевагу?

Ассоль
"L`Amour"
Марьяж
Ксенія
Валерія
Наталі
Леррос
Мрія
Мадемуазель
Подіум
Міледі
салони м. Києва



Результати
Інші опитування

Всього голосів: 765
Коментарів: 0
Головна |  Вверх
статистика  користувачів онлайн: 63 | користувачів сьогодні: 527 | переглянуто сторінок сьогодні: 12172 | всього сторінок переглянуто: 58286117





Використання матеріалів цього сайту тільки за умови вказання прямого гіперпосилання на першоджерело та сайти, що виконали суттєві допрацювання матеріалів (переклад, доповнення довідковими даними, тощо).
Якщо першоджерело не вказано - важати першоджерелом і вказувати пряме гіперпосилання на сайт http://buket.ck.ua



© 2006-2008 студія GVM
рекламна підтримка: черкаська рекламна мережа

Генерація сторінки: 0.010 сек. і 10 запитів до бази даних за 0.002 сек.
Web site engine code is Copyright © 2006 by SLAED CMS. All rights reserved.