Букет
      
  Реєстрація або вхід Головна    
Букет
Головна
Новини
Статті
Опитування
Анекдоти
Галерея
Погода на тиждень
Свята на тиждень
Святковий довідник
Файли
Друзі та партнери
Звязок з нами
Гумор

Уночі в парку бандит зупиняє жінку:
- Роздягайся!
Жінка знімає пальто, плаття, трусики...Тоді пітає:
- А ви?!
- Мені не можна, я на роботі.
- Можна подумати, що я тут просто так гуляю.

Google рекомендує


Здоров'я та краса

Як правильно приймати ванну


 Які бувають курорти? Сьогодення, з морем і сонцем; SPA - з морем і сонцем за хороші гроші; домашні - теж приємні, якщо дуже постаратися! Як же організувати міні-курорт у власному будинку? Виявляється, нічого складного не немає...



Про цілющу дію води на людський організм відомо спрадавна. Ще стародавні римляни любили занурюватися в бочку з гарячою водою і лікувальними травами. Починаючи ж з середини двадцятого століття, водні джерела і процедури були зведені в ранг справжнього культу! Вода діє на тіло людини як температурний, механічний і хімічний подразник. Залежно від температури вона може охолоджувати або зігрівати. Якщо ви ще не пробували чудову дію контрастного душу, ви багато втратили. Він не тільки гартує організм, але і укріплює його, тонізує. Спочатку встановіть невелику різницю в температурі, 2-3 хвилини постійте під не дуже гарячою водою, потім стільки ж під не дуже холодною. Потім, з кожною процедурою збільшуйте контраст температур. Так ви допоможете своєму організму справитися з втомою, депресією і різними нездужаннями. Не забувайте використовувати різні трави, солі і піни. При правильно підібраних добавках, гарячі ванни допомагають вилікувати захворювання суглобів, нервів, остеохондроз, зроблять вас менш сприйнятливими до простуд і капризів природи.

 Втім, до "гарячої" ванни теж потрібно підходити правильно. Паритися удома зовсім не обов'язково. Температура води повинна бути 37-38 градусів, оскільки гарячіша вода лише втомить вас. Прийняття ванни також потрібно погоджувати з прийманням їжі. Найкраще приймати ванну до їжі або ж мінімум через дві години після. Навіть якщо ви чудово себе почуваєте, не варто затягувати водну процедуру більш ніж на 20-25 хвилин, інакше підвищиться навантаження на серці. І взагалі, краще, якщо вода не покриватиме ділянку серця. Якими б приємними вам не показалися водні процедури, зловживати ними не стоїть. Приймати ванну рекомендується раз на два-три дні. Після ванни рекомендується розтертися сухим махровим рушником і трохи відпочити. Всілякі солі, масла і рослинні добавки роблять процедуру не тільки приємною, але і дуже корисною. Пари солей сприятливо впливають на стан людини: організм повністю розслабляється, м'язи отримують тепло і спокій. Особливо ванни з солями рекомендуються людям з порушенням обміну речовин, невралгією, екземою.

 Для приготування "правильної" ванни розчиніть у воді дві-три жмені солі, після чого додайте 5-6 крапель есенціального масла, заздалегідь розчинивши його в будь-якому жирі (ці масла не розчиняються у воді). Вони допомагають вирішити косметичні проблеми шкіри і приносять полегшення при цілому ряду хронічних захворювань. При хронічній втомі і швидкій стомлюваності допоможуть ванни з додаванням 5-6 крапель масла чайного дерева. Трояндова олія сприяє загоєнню ранок на шкірі, тонізує її, знімає нервову і психоемоційну напругу. При целюліті додайте у воду 3-5 крапель масла грейпфрута або червоного апельсина, при сухій проблемній шкірі дуже допомагає трояндова олія, при бронхіті і простудних захворюваннях - масло розмарину або лаванди. Але в усьому має бути міра. Шести-семи крапель цілком достатньо. Людям, схильним до алергії або страждаючим захворюваннями шкіри, потрібно віддати перевагу ромашці. При запальних процесах - ванни з березового листя і бруньок. Лаванда і меліса володіють розслабляючою і заспокійливою дією. Також знімає втому, нервову напругу, покращує сон і пом'якшує шкіру ванна з додаванням хвойного екстракту.

http://www.greenmama.ua

Дата публікації: 17.09.2007
Прочитано: 1765 раз





Додатково на дану тему
Про що розповість ваше обличчяПро що розповість ваше обличчя
Макіяж від А до ЯМакіяж від А до Я
Секрети манікюру та здорових нігтівСекрети манікюру та здорових нігтів
Профілактика раку грудейПрофілактика раку грудей
Вчимося правильно обирати крем для обличчяВчимося правильно обирати крем для обличчя
Волосы - уходВолосы - уход
Уход за губамиУход за губами
Витамины и их роль в нашей жизниВитамины и их роль в нашей жизни
Уход за кожей вокруг глазУход за кожей вокруг глаз
Уход за ресницамиУход за ресницами


[ Назад | Початок | Наверх ]
Немає коментарів. Чому б Вам не залишити свій комертар?
Ви не можете відправити коментар анонімно, будь ласка зареєструйтесь.
Останні статті
Halloween
10 ідей для ідеального Хеловіну
Подарунки на День Валентина за знаком зодіаку
Ідеї для валентинок та святкування дня свято...
Як День Святого Валентина відзначають у різни...
Де краще зустрічати Новий рік?
У чому зустрічати новий рік 2010
Тіло - це годинник
Як запобігти курортних пасток
Здорове чи дешеве: як правильно обирати дитяч...
Новини партнерів
Завантаження ...
Галерея
Картинка з галереї

Картинка з галереї

Картинка з галереї

Посміхніться

Вовочка питає у Марічки:
- Марічко, а ти гаряча жінка?
- Не знаю! Але коли я встаю з горщика - звідти пара йде!

Реклама
Опитування
Звідки Ви до нас завітали?

Черкаси та область
Київ та область
Львівська область
Закарпатська область
Донецька область
Сумська область
Харківська область
Інші міста України
США
Канада
Росія



Результати
Інші опитування

Всього голосів: 2925
Коментарів: 1
Головна |  Вверх
статистика  користувачів онлайн: 69 | користувачів сьогодні: 378 | переглянуто сторінок сьогодні: 1263 | всього сторінок переглянуто: 56960603





Використання матеріалів цього сайту тільки за умови вказання прямого гіперпосилання на першоджерело та сайти, що виконали суттєві допрацювання матеріалів (переклад, доповнення довідковими даними, тощо).
Якщо першоджерело не вказано - важати першоджерелом і вказувати пряме гіперпосилання на сайт http://buket.ck.ua



© 2006-2008 студія GVM
рекламна підтримка: черкаська рекламна мережа

Генерація сторінки: 0.013 сек. і 10 запитів до бази даних за 0.004 сек.
Web site engine code is Copyright © 2006 by SLAED CMS. All rights reserved.