Букет
      
  Реєстрація або вхід Головна    
Букет
Головна
Новини
Статті
Опитування
Анекдоти
Галерея
Погода на тиждень
Свята на тиждень
Святковий довідник
Файли
Друзі та партнери
Звязок з нами
Гумор

- Ось тобі, Червона Шапочка, кошик...
- З пиріжками?!
- З ручкою! Йди і віднеси його бабусі!!!
- Мама, чому, я?
- Ну давай я піду!!! Як бачу, ти, донечко, сиротою хочеш залишитися...

Google рекомендує


Стосунки в сім'ї

Що робити під час конфлікту


 Розуміння причин конфлікту, вміння усвідомлювати, що відбувалося раніше і призвело до наявної - не найприємнішої, можливо, - ситуації важливе, але під час пожежі не розмірковують, чому вона виникла, а просто намагаються погасити полум'я. А вже потім відбувається з'ясування "чому так сталося" і "чого краще не робити", робляться висновки на майбутнє. І дуже важливо правильно повестися саме в ситуації, яка виходить з-під контролю, адже не секрет, що за секунди ми можемо нашкодити собі і своїм близьким так, що з наслідки доведеться розбирати роками.



Керувати собою під час конфлікта досить складно, але спробуємо розглянути, що може поглибити проблему, а що – призвести до її вирішення. Отже, коли конфлікт вже розпочався і партнер виявляє агресію:

· намагайтеся глибоко дихати і обдумувати все, що ви говорите,

· будьте уважними до партнера – шукайте у словах відповідь на запитання, чого він насправді хоче,

· якщо партнер говорить дуже голосно, приєднуйтесь до його голосу трохи тихіше,

· пам'ятайте: виявлення негативних почуттів не означає, що близька людина більше вас не любить.


Як не провокувати агресію з боку партнера:

· кожна людина має право бути іншоюі не відповідати нашим бажанням,

· краще говорити прямо, чого ви хочете,

· не вгадуйте негативні думки інших (“Я знаю, що ти думаєш...”),

· говоріть про себе, а не про іншого і без узагальнень (“всі жінки...”, “ти завжди...” - неправильно, краще "Я відчуваю..."),

· не варто шукати відповідь на одвічне запитання “Хто винний?” (краще з цим ентузіазмом пошукати спосіб виходу з ситуації)


Що робити, щоб не поглиблювати конфлікт (з книги Б. І Дж. Вайнхолд “Конфлікти. Розвязання конфліктів на основі партнерства”):

· правильно вибирайте час для важливих розмов (не на голодний шлунок після важкого робочого дня),

· говоріть про конкретну проблему, а не про все своє незадоволення стосунками,

· не узагальнюйте і не використовуйте ярлики,

· не принижуйте гідності партнера, не будьте саркастичними (це така сама образа) і не переходьте на особистості,

· слухайте свого партнера,

· не пророкуйте (“Ти ніколи не змінишся”), краще прикласти зусилля для вирішення ситуації,

· підберіть хороші раціональні аргументи, оскільки гроші (“якщо будеш заробляти як я...”), діти ("якби ти більше був з дітьми...”) і родинні стосунки (“ти така сама як твоя мама”) - не аргумент!,

· не давайте порад - шукайте вихід з ситуації разом,

· уникайте погроз і ролі жертви,

· не робіть “подвійних” стандартів (не говоріть “Я хочу, щоб ти мене вислухав!”, якщо самі не слухаєте партнера).


Дотримання цих нескладних порад допоможе вам зробити спілкування більш ефективним, а конфлікти - менш болючими і конструктивними.
http://psyholog.ukrhosting.com

Дата публікації: 16.03.2007
Прочитано: 1686 раз





Додатково на дану тему
Вчимося ладнати зі свекрухоюВчимося ладнати зі свекрухою
Якщо мама на роботіЯкщо мама на роботі
Сімейні відносини. Випробування на міцністьСімейні відносини. Випробування на міцність
Розмовляйте зі своїми дітьмиРозмовляйте зі своїми дітьми
Батько або вітчим?Батько або вітчим?
Сладкий пальчик, или почему дети сосут пальцы.Сладкий пальчик, или почему дети сосут пальцы.
Кар'єра чи домогосподарство?Кар'єра чи домогосподарство?
Час народжувати, або радощі і небезпеки пізніх пологівЧас народжувати, або радощі і небезпеки пізніх пологів
Косметичка для малюкаКосметичка для малюка
Мужчинам тоже тяжелоМужчинам тоже тяжело


[ Назад | Початок | Наверх ]
Немає коментарів. Чому б Вам не залишити свій комертар?
Ви не можете відправити коментар анонімно, будь ласка зареєструйтесь.
Останні статті
Halloween
10 ідей для ідеального Хеловіну
Подарунки на День Валентина за знаком зодіаку
Ідеї для валентинок та святкування дня свято...
Як День Святого Валентина відзначають у різни...
Де краще зустрічати Новий рік?
У чому зустрічати новий рік 2010
Тіло - це годинник
Як запобігти курортних пасток
Здорове чи дешеве: як правильно обирати дитяч...
Новини партнерів
Завантаження ...
Галерея
Картинка з галереї

Картинка з галереї

Картинка з галереї

Посміхніться

Студент пише оголошення:
"Міняю коврик 2x3 на аналогічний кусок сала".

Реклама
Опитування
Де Ви постійно проживаєте?

Черкаси (ПЗР)
Черкаси (центр)
Черкаси (хімселище)
Черкаси (район Д, Сєдова, 700-річчя, річпорт)
Черкаси (митниця)
Черкаси (інші райони)
Черкаський район
Умань та район
Сміла та район
Інші райони області
Київ та область



Результати
Інші опитування

Всього голосів: 380
Коментарів: 2
Головна |  Вверх
статистика  користувачів онлайн: 54 | користувачів сьогодні: 505 | переглянуто сторінок сьогодні: 7343 | всього сторінок переглянуто: 57932178





Використання матеріалів цього сайту тільки за умови вказання прямого гіперпосилання на першоджерело та сайти, що виконали суттєві допрацювання матеріалів (переклад, доповнення довідковими даними, тощо).
Якщо першоджерело не вказано - важати першоджерелом і вказувати пряме гіперпосилання на сайт http://buket.ck.ua



© 2006-2008 студія GVM
рекламна підтримка: черкаська рекламна мережа

Генерація сторінки: 0.010 сек. і 10 запитів до бази даних за 0.002 сек.
Web site engine code is Copyright © 2006 by SLAED CMS. All rights reserved.