Головне - не зупинятися!
Злагодженість інтимної взаємодії та міцний емоційний зв'язок - от, що потрібне парам для досягнення цієї вершини. Це найкращі ліки для чоловіка та жінки зі стажем, коли колишні пристрасті згасають, і союзу загрожує нудьга та рутина.
Як же досягти такої гармонії? Потрібно неабияк попотіти і в жодному разі не квапитися. І багато чого тут залежить, звичайно, від чоловіка. От два найпоширеніші способи, які дозволять чоловіку вчасно "зменшити обороти", щоб партнерка могла його наздогнати.
Спосіб перший: практикують на Сході, зокрема фахівці з Камасутри рекомендують чоловіку, щоб продовжити секс, незадовго до настання оргазму пригальмувати фрикції чи різко перемкнути свою увагу на щось нееротичне, наприклад, згадати про квартальний звіт. Це дозволить трішки зменшити рівень сексуальної напруги, а у підсумку чоловік виграє час, необхідний для оргазму партнерки.
Спосіб другий: все зводиться до тренувань певного м'яза, що відповідає за еякуляцію. Щоб його знайти, треба свідомо призупинити процес сечовипускання: м'яз, що напружився в цей момент, і є тим самим. Щоденні вправи, під час яких чоловік до 25 разів напружує його на п’ять секунд із довільними інтервалами, призведуть до того, що під час сексу він легко зможе повторити це, не допустивши передчасного сім'явивергання.
Не переборщіть!
Спільний оргазм вимагає попередньої підготовки. Багатьом парам для цих цілей служить петтінг. Тут простіше погоджувати свої дії з партнером і регулювати збудження. Завдяки тому, що при петтінгу спільний оргазм відбувається частіше, цей досвід простіше переносити вже на сам секс, адже тепер ви краще вивчили один одного. Але пам'ятайте, що в прагненні до спільного оргазму важливо не переборщити. Адже зайва наполегливість у досягненні поставленої мети може розладнати стабільні стосунки. Більше того, всі вправи можуть виявитися даремними, якщо у чоловіка є фізіологічні чи органічні причини, що не дозволяють йому мимовільно подовжувати статевий акт.
От найпоширеніші винуватці передчасної еякуляції:
- підвищена сексуальну збудливість - зустрічається найчастіше у підлітків, але буває і у зрілих чоловіків;
- запальні захворювання простати, задньої частини сечовивідного каналу і їх наслідки;
- невротичні реакції та неврози;
- імпотенція (еректильна дисфункція);
- коротка вуздечка;
- підвищена чутливість голівки;
- хронічний везикуліт.
Чого ж не варто робити для затримки сім'явивергання? Не слід намагатися затискати руками сечівник. Подібна постійна практика призводить до застійних явищ у передміхуровій залозі, що може стати причиною хронічного простатиту, а також порушує роботу сфінктерів простати. Це може призвести до ретроградної еякуляції, і, як наслідок розвитку, інфекції. Такі проблеми вирішує тільки уролог-андролог.
Адже сьогодні із впевненістю можна сказати, що рефлекс керування тривалістю статевого акту цілком відновлювальний. Однак, через нестачу фахівців, що володіють методами комплексного підходу до проблем статевої сфери, у деяких пацієнтів створюється помилкове враження про безвихідність ситуації. Тут порада може бути одна-єдина: міняйте лікаря.
http://20minut.ua