Кожен, хто вперше сідає за кермо, переживає почуття страху, що він не впорається з управлінням, неправильно оцінить дорожню ситуацію і потрапить в ДТП або просто буде виглядати безглуздо, заглухнувши на перехресті. Впевненість приходить з часом, після надбання і закріплення навиків водіння, але отримати їх можна тільки шляхом самостійного водіння. Перший раз завжди страшно, тож давайте роздивимось дану проблему з психологічної точки зору, це буде корисно водіям-початківцям. Страх завжди можна подолати, головне - знати як. Страх розуміється як неоднозначне явище: з одного боку, це добре, коли людина боїться і мобілізує всі сили і концентрує свою увагу на водінні, з іншого – людина в такому стані не завжди відрізняється адекватністю поведінки. На практиці, подавити страх повністю не вдасться, з набуттям досвіду це відчуття минає само собою, але необхідно його контролювати. Боятися можна до того моменту, як ви сіли за кермо, а далі необхідно вміти відкидати непотрібні думки і налаштовувати себе на безпечне водіння.
Попередня підготовка
Для водіїв, які мають мало досвіду у водінні автомобіля, необхідно заздалегідь готуватися до поїздки. Наприклад, ви знаєте, що вам сьогодні після роботи необхідно дістатися до дому, маршрут вам відомий, тому починайте з самонавіяння – я вже їздив цією дорогою, всі перехрестя мені відомі, складні місця я знаю і все повинен зробити добре. Потім спробуйте уявити весь маршрут руху в голові в деталях, аж до того, де яку передачу і сигнал повороту включити. Дані роздуми допоможуть вам заспокоїтися і додадуть упевненості в собі, більш того, якщо ви часто їздите одним і тим же маршрутом, то з часом рух буде доведений до автоматизму.
Ніколи не сяду за кермо
Є така певна каста людей, яка панічно боїться автомобілів і ніколи не сяде за кермо. У них немає ніяких психічних відхилень, але в кожного своя причина. Загалом, це справа кожного, і силоміць примушувати таких людей вчитися водінню просто не має сенсу. Інша категорія, яка вміє їздити, але робить це так недбало і невміло, що перший виїзд нічим не відрізняється від поїздки після трирічного стажу. У таких водіїв, як правило, є проблеми з координацією і реакцією, можуть бути і глибокі психічні розлади.
Хто боїться більше?
Чоловіки відчувають менший страх, ніж жінки, оскільки вони тісніше пов'язані з різною технікою і знають фізичні основи процесів, які відбуваються в автомобілі. Жінки мають про це смутне уявлення або не мають його взагалі, тому їм незрозуміло, навіщо вижимати зчеплення, і навіщо взагалі потрібна коробка перемикання передач. Це і є причиною виникнення страху, тому необхідно вивчати будову авто і розуміти, за рахунок яких сил автомобіль рухається і чим обґрунтовується та чи інша дія. Машина за своєю суттю – складний технічний пристрій, але якщо ви знатиметеся на всіх технічних процесах, які відбуваються в його «серці», то вам буде набагато легше освоїти управління автомобілем. Самонавіяння
Найчастіше, щоб побороти страх, водії використовують методи самонавіяння. Необхідно «налаштувати» себе на процес водіння автомобіля. За кермом ви повинні думати тільки про дорогу і ніякі інші думки не повинні вас турбувати. Самонавіяння відбувається індивідуально і залежить від психологічного типу конкретної людини, деяким досить підбадьорити себе добрим словом «поїхали», іншим необхідно закрити очі і пригадати про приємне, але результат має бути однаковим – ви повинні заспокоїтися і виїхати на проїжджу частину з «холодною головою», максимальною концентрацією та увагою.
Найпоширеніші страхи
Страх ніколи не виникає на порожньому місці, якщо людина боїться рушати на підйомі, значить, вона недостатньо опанувала даний навик, тому замість того, щоб боятися, вирушайте на автодром і займайтеся до тих пір, поки не навчитеся. Або людина розгублюється при русі в міських умовах, не бачить дорожніх знаків і світлофорів – розвивайте концентрацію уваги, тренуйтеся швидко оцінювати дорожню ситуацію в незнайомих умовах. Для цього необхідно практикувати виїзди в незнайому місцевість з досвідченим водієм і тренуватися, тренуватися. Ви повинні самі виявляти джерела страхів і намагатися закріпити необхідні навики для того, щоб вони поступово зникли.
Але, інстинкт самозбереження ще ніхто не відміняв, страх є стримуючим фактором у різних дорожніх ситуаціях, і професіонали називають це відчуття обережністю і акуратністю. Нічого не бійтеся, але будьте обережні і акуратні!
http://vyborauto.ru/
