Букет
      
  Реєстрація або вхід Головна    
Букет
Головна
Новини
Статті
Опитування
Анекдоти
Галерея
Погода на тиждень
Свята на тиждень
Святковий довідник
Файли
Друзі та партнери
Звязок з нами
Гумор

Маленький синок запитує батька-військового:
- А ти за що гроші отримуєш?
- Ну як за що? За посаду, за звання, за вислугу років...
- А за роботу?
- А за роботу я догани отримую.

Google рекомендує


Наші поради

Менше їсти – більше пити!


 “Ах літо краснеє, любив я тебе, як би не спека, комарі та мухи”… Так свого часу писав поет. Зараз до цього списку ще можна було б додати й досить небезпечні літні буревії та блискавки.



Дітям у спеку краще бути вдома

Насамперед, лікарі радять не зловживати сонячними ваннами!

Повинні обмежити перебування на сонці люди старшого віку і ті, хто вживає ліки, наприклад, сульфаніламідні препарати, біологічно активні добавки, гормональні препарати тощо. Переносити таку погоду важко майже усім. Комусь нема чим дихати, у когось паморочиться у голові, але найгірше - маленьким дітям.

- Спека небезпечна для них не тільки сонячними і тепловими ударами, а й загальним впливом на дитячий організм, - каже головний спеціаліст з педіатрії обласного управління охорони здоров’я Любомира Кутневич. - З грудничками взагалі спеку варто пересидіти вдома, а гуляти – вранці та ввечері.

Щоб уникнути сонячного і теплового удару, в жодному разі не випускайте дитину на вулицю без головного убору. Модні нині бейсболки навряд чи підійдуть: вентиляція в них продумана погано, і тому голова в такому уборі більше париться й упріває. Потрібно, щоб кепка або панамка була зшита з легкої світлої і обов’язково натуральної тканини. Одяг теж повинен бути світлих тонів і натуральний, найкраще - що-небудь вільне.

Про алкоголь забудьте!

У спекотний день хочеться пити. Обов’язково треба підтримувати належний водний баланс: випивати за добу не менш ніж 3 літри рідини. Холодне пиво вживати не бажано - воно збільшує навантаження на серце. Краще - воду з лимоном або квас. Від солодкої води може підвищитися тиск.

Відмовтеся від міцних алкогольних напоїв.

На ніч бажано пити відвар м’яти - він позитивно впливає на загальний стан організму, відновлює роботу нервової системи, судин, є загальнозміцнюючим засобом.

Добрий порятунок у спеку - кондиціонер. Якщо його немає - завішуйте вікна мокрими простирадлами.

- Особливо обережними у спекотні дні повинні бути люди старшого віку, ті, що мають надвагу, гіпертонію та ішемічну хворобу серця тощо, - каже лікар-кардіолог, кандидат медичних наук Уляна Черняга. - Таким людям потрібно якнайменше бувати на сонці, особливо в денні години.

Зараз, після дощів, дачники (це переважно люди старшого віку) з особливим завзяттям почали боротися з бур’янами. Чергуйте години праці та відпочинку. У спеку - відпочивайте. І на дачі, і в місті завжди майте під рукою ліки для підтримки серцево-судинної системи, гіпотензивні препарати. В саду обов’язково працюйте з покритою головою, щоб не зазнати теплового удару. Так само і у місті, знаючи, що доведеться довго перебувати на сонці, одягніть капелюх, візьміть парасольку.

Перегляньте свій раціон

Копчене, тістечка, пляцки, майонези потрібно обмежувати. Більше зелені, салатів. Дари моря – джерело йоду і білка, що легко засвоюється, тому це чудова літня їда. Втамовувати спрагу найкраще звичайною негазованою водою, можна з лимоном, або узваром з сухофруктів. Підтримають ваше серце напари глоду.

Невідкладна допомога

Хворого слід негайно винести в прохолодне місце, забезпечити доступ свіжого повітря, звільнити від одягу, дати випити холодної води, на голову покласти холодний компрес. У важчих випадках необхідно обгорнути потерпілого простирадлом, змоченим у холодній воді, облити прохолодною водою, покласти лід на голову та пахові ділянки.

Якщо після проведених заходів стан хворого не покращився, необхідно викликати «швидку» медичну допомогу.

http://www.wz.lviv.ua

Дата публікації: 01.07.2008
Прочитано: 2326 раз





Додатково на дану тему
Про що потрібно знати, купуючи квартиру в кредитПро що потрібно знати, купуючи квартиру в кредит
Як дарувати квіти і доглядати за букетомЯк дарувати квіти і доглядати за букетом
Яку акустику вибратиЯку акустику вибрати
Як вибрати DVD-програвач?Як вибрати DVD-програвач?
Догляд за джинсамиДогляд за джинсами
Правильний догляд за взуттямПравильний догляд за взуттям
Як вибрати грамотний бізнес-подарунок?Як вибрати грамотний бізнес-подарунок?
Як захистити себе від грози?!Як захистити себе від грози?!
Батьківські турботи до 1 вересняБатьківські турботи до 1 вересня
Пізнавайте природуПізнавайте природу


[ Назад | Початок | Наверх ]
Немає коментарів. Чому б Вам не залишити свій комертар?
Ви не можете відправити коментар анонімно, будь ласка зареєструйтесь.
Останні статті
Halloween
10 ідей для ідеального Хеловіну
Подарунки на День Валентина за знаком зодіаку
Ідеї для валентинок та святкування дня свято...
Як День Святого Валентина відзначають у різни...
Де краще зустрічати Новий рік?
У чому зустрічати новий рік 2010
Тіло - це годинник
Як запобігти курортних пасток
Здорове чи дешеве: як правильно обирати дитяч...
Новини партнерів
Завантаження ...
Галерея
Картинка з галереї

Картинка з галереї

Картинка з галереї

Посміхніться

- Чому ти перестав зустрічатися з тією дівчиною?
- У неї поганий смак.
- У чому це виявляється?
- Вона сказала, що я їй не подобаюся.

Реклама
Опитування
Якому весільному салону Ви віддасте перевагу?

Ассоль
"L`Amour"
Марьяж
Ксенія
Валерія
Наталі
Леррос
Мрія
Мадемуазель
Подіум
Міледі
салони м. Києва



Результати
Інші опитування

Всього голосів: 765
Коментарів: 0
Головна |  Вверх
статистика  користувачів онлайн: 56 | користувачів сьогодні: 579 | переглянуто сторінок сьогодні: 5989 | всього сторінок переглянуто: 57389276





Використання матеріалів цього сайту тільки за умови вказання прямого гіперпосилання на першоджерело та сайти, що виконали суттєві допрацювання матеріалів (переклад, доповнення довідковими даними, тощо).
Якщо першоджерело не вказано - важати першоджерелом і вказувати пряме гіперпосилання на сайт http://buket.ck.ua



© 2006-2008 студія GVM
рекламна підтримка: черкаська рекламна мережа

Генерація сторінки: 0.016 сек. і 10 запитів до бази даних за 0.005 сек.
Web site engine code is Copyright © 2006 by SLAED CMS. All rights reserved.