Букет
      
  Реєстрація або вхід Головна    
Букет
Головна
Новини
Статті
Опитування
Анекдоти
Галерея
Погода на тиждень
Свята на тиждень
Святковий довідник
Файли
Друзі та партнери
Звязок з нами
Гумор

- Що робити якщо блондинка кинула в тебе гранату?
- Висмикнути чеку і кинути її назад.

Google рекомендує


Здоров'я та краса

Боротьба із целюлітом


 Це несимпатичне явище притаманне лише жіночій шкірі й в народі називається “апельсинова шкірка”, “галіфе”, “подушечки”. Ще декілька років тому його вважали захворюванням, яке практично не можливо вилікувати. Сьогодні є чимало засобів не лише запобігти целюліту, а й подолати його навіть на досить “запущених стадіях”.



Чому виникає целюліт?

Загалом целюліт – своєрідна особливість шкіри, зумовлена ослабленням її тонусу, застійними явищами в циркуляції крові та лімфи і нерівномірним відкладенням підшкірного жиру та вмістом води в підшкірній жировій клітковині. Особлива будова шкіри та її здатність розтягуватися під час вагітності роблять жіночу шкіру вразливою.

Розвиткові целюліту сприяє спадкова схильність, вікові зміни, гормональний дисбаланс, знижена функція щитовидної залози, порушення роботи підшлункової залози, порушення кровообігу в жировій тканині, порушення обміну речовин і водно-сольового обміну, надлишок ваги, гіподинамія, погана екологія, забруднення навколишнього середовища, неправильне харчування, часті стреси.

Жінки з надлишковою вагою частіше схильні до целюліту, і з віком він помітніший, ніж у худощавих. Але трапляється, що навіть у худих і в спортивних теж інколи буває целюліт.

Неабияк сприяє розвиткові целюліту гра з вагою: схуднула-потовстішала. На жаль, багато хто цього не враховує і, ганяючи вагу тудисюди, ухитряється маленький целюлітик перетворити на потворний целюлітище.

Вихід є!

Для того, щоб подолати целюліт, потрібен комплексний підхід, а починати варто із раціону харчування. “Друзі” целюліту – смажені страви, жирне м’ясо, птиця зі шкірою, шинки-ковбаси, копченості, соління, маринади, рафіновані вуглеводи, здобна випічка, торти з кремом.

Якщо у вас спадкова схильність до целюліту, від цих продуктів і страв краще відмовитися зовсім. Уникайте також замінників їжі чи їжі зі “штучними” добавками – барвниками, ароматизаторами й імітаторами смаку.

Коли готуєте птицю, знімайте з неї шкіру. Обмежте вживання жирномолочних продуктів. Розвиткові целюліту перешкоджають сирі овочі (особливо салат і капуста), городня зелень, бобові, фрукти, зерновий хліб, каша на воді, риба, морепродукти, рослинні олії. Обмежте вживання міцних алкогольних напоїв і кави, а також газованих напоїв на кшталт коли, спрайту й фанти. Пийте більше води! Вода – найпростіший засіб очищення організму від шлаків.

Рекомендуються сухі вина (особливо червоні та рожеві) потроху. Добрі та корисні свіжі фруктові й овочеві соки або трав’яні чаї (їх можна підсолодити ложечкою меду). Морквяні, бурякові, огіркові, яблучні, капустяні, апельсинові соки і сік селери активно використовують при лікуванні целюліту.

Уникайте куріння! Нікотин руйнує вітамін С, від якого залежить стан шкіри і сполучних тканин, перешкоджає правильному кровообігу й погіршує обмін речовин на клітинному рівні.

Лікування вдома

На початковій стадії целюліту ви можете боротися з ним самотужки. Ось кілька способів, які потрібно застосовути у комплексі:

– Їсти 4–5 разів на день невеликими порціями, вживати якнайменше солі, бо вона затримує воду в організмі, спричиняє набряки і утруднює кровообіг; вживати продукти, які містять йод. Крім того, не забувайте про фізичну активність – при будь-якій нагоді ходіть пішки. Доречно регулярно робити домашні антицелюлітні процедури – масаж (краще – за допомогою спеціального масажера), втирання антицелюлітного крему.

Рецепт антицелюлітного крему з ефірних олій

Необхідно взяти по 4 краплі апельсинової, лимонної, грейпфрутової олії, а також по 2 краплі ялівцевої та розмаринової. Цю суміш додайте до 60 мілілітрів будь-якого нейтрального крему легкої текстури, наприклад дитячого, і втирайте у проблемні місця. Перед цим необхідно прийняти душ і скористатися скрабом для тіла.

Непоганий варіант такого скрабу – кавова гуща, адже кофеїн вважається одним із найдієвіших антицелюлітних засобів.

http://www.ogo.ua

Дата публікації: 11.06.2008
Прочитано: 4679 раз





Додатково на дану тему
Про що розповість ваше обличчяПро що розповість ваше обличчя
Макіяж від А до ЯМакіяж від А до Я
Секрети манікюру та здорових нігтівСекрети манікюру та здорових нігтів
Профілактика раку грудейПрофілактика раку грудей
Вчимося правильно обирати крем для обличчяВчимося правильно обирати крем для обличчя
Волосы - уходВолосы - уход
Уход за губамиУход за губами
Витамины и их роль в нашей жизниВитамины и их роль в нашей жизни
Уход за кожей вокруг глазУход за кожей вокруг глаз
Уход за ресницамиУход за ресницами


[ Назад | Початок | Наверх ]
Немає коментарів. Чому б Вам не залишити свій комертар?
Ви не можете відправити коментар анонімно, будь ласка зареєструйтесь.
Останні статті
Halloween
10 ідей для ідеального Хеловіну
Подарунки на День Валентина за знаком зодіаку
Ідеї для валентинок та святкування дня свято...
Як День Святого Валентина відзначають у різни...
Де краще зустрічати Новий рік?
У чому зустрічати новий рік 2010
Тіло - це годинник
Як запобігти курортних пасток
Здорове чи дешеве: як правильно обирати дитяч...
Новини партнерів
Завантаження ...
Галерея
Картинка з галереї

Картинка з галереї

Картинка з галереї

Посміхніться

Вовочка питає у Марічки:
- Марічко, а ти гаряча жінка?
- Не знаю! Але коли я встаю з горщика - звідти пара йде!

Реклама
Опитування
Звідки Ви до нас завітали?

Черкаси та область
Київ та область
Львівська область
Закарпатська область
Донецька область
Сумська область
Харківська область
Інші міста України
США
Канада
Росія



Результати
Інші опитування

Всього голосів: 2925
Коментарів: 1
Головна |  Вверх
статистика  користувачів онлайн: 72 | користувачів сьогодні: 378 | переглянуто сторінок сьогодні: 1183 | всього сторінок переглянуто: 56960523





Використання матеріалів цього сайту тільки за умови вказання прямого гіперпосилання на першоджерело та сайти, що виконали суттєві допрацювання матеріалів (переклад, доповнення довідковими даними, тощо).
Якщо першоджерело не вказано - важати першоджерелом і вказувати пряме гіперпосилання на сайт http://buket.ck.ua



© 2006-2008 студія GVM
рекламна підтримка: черкаська рекламна мережа

Генерація сторінки: 0.032 сек. і 10 запитів до бази даних за 0.023 сек.
Web site engine code is Copyright © 2006 by SLAED CMS. All rights reserved.