Букет
      
  Реєстрація або вхід Головна    
Букет
Головна
Новини
Статті
Опитування
Анекдоти
Галерея
Погода на тиждень
Свята на тиждень
Святковий довідник
Файли
Друзі та партнери
Звязок з нами
Гумор

Блондинка хоче перейти річку, але моста, як на зло, немає. Бачить, що на другому березі стоїть інша блондинка. Перша гукає:
- Як мені потрапити нa той берег?!!
Друга, трохи подумавши, гукає:
- А ти й так на тому березі!!!

Google рекомендує


Наші поради

Чим харчуватися в офісі?


 Одна з основ здорового способу життя – здорове харчування. Більшість з нас стикається з проблемою: як забезпечити собі повноцінний раціон, коли велику частину свого часу ми проводимо на роботі. Повірте, навіть якщо ви прагнете скинути декілька кілограмів, голодувати протягом всього робочого дня - це не вихід. В результаті ви ризикуєте заробити гастрит, а то і виразку шлунку, і лише підірвете власне здоров'я. Харчуватися необхідно, і треба постаратися робити це з максимальною користю.



Найпростіший варіант - бізнес-ланчі в ресторанчиках недалеко від роботи. Перший очевидний плюс бізнес-ланча - це те що, не потрібно придумувати і готувати обіди самостійно. Бізнес-ланч зазвичай включає обов'язковий суп, салат, гаряче блюдо з м'яса, риби або варіант для вегетаріанців. Здавалося б, що може бути краще. Але якщо ви підрахуєте, скільки вам доведеться витратити за місяць при щоденному харчуванні в ресторанах, перспективи будуть вже не такими радісними. До того ж, ресторанна їжа рано чи пізно набридає, тим більше блюда, які пропонуються в бізнес-ланчах зазвичай готуються щонайшвидше, а значить - менш ретельно.

Наступний варіант, що не припускає докладання власних зусиль в області кулінарії, - замовляти обіди в офіс. На сьогоднішній день існує досить великий вибір фірм, що спеціалізуються саме на приготуванні і розвезенні комплексних обідів по офісах. Зазвичай замовлення здійснюється на початку тижня, при цьому ви можете вибирати блюда із запропонованого асортименту меню. Для того, щоб фірма-постачальник прийняла ваше замовлення, вам потрібно набрати компанію однодумців, оскільки доставка здійснюється тільки при певній сумі замовлень. Крім того, у вашому офісі повинне бути обладнане спеціальне приміщення для обідів. Офіси, в яких співробітникам не забороняється їсти на робочому місці, - виключення з правила.

Якщо у вашому офісі така їдальня є, і в ній присутні холодильник і мікрохвильова пічка (рідше - плита і необхідне начиння, що додається до неї), то, безумовно, корисно і економніше готуватиме вдома і приносити їду з собою. Такий варіант ідеальний для тих, хто дотримується певної дієти. На щастя, зараз в будь-якому супермаркеті можна придбати недорогі набори герметичних пластикових контейнерів будь-яких розмірів. А ваш раціон буде завжди різноманітний і смачний, ніж якщо ви харчуватиметеся їжею, приготованою сторонніми людьми.

Не зневіряйтеся, якщо поблизу від вашого офісу немає жодного ресторанчика, колеги не цікавляться гарячими обідами, їдальня в офісі не передбачена. Це все одно не привід голодувати. Ваш вихід - це питні йогурти, кефір, фрукти, горіхи. Протягом дня вгамовуйте голод з їх допомогою. Так ваш шлунок залишиться здоровим, а після роботи ви не накидатиметеся на їжу. Головне, не захоплюйтеся булками або шоколадками. Нічого хорошого для вашої фігури і шкіри вони не принесуть.


www.ameno.ru

Дата публікації: 11.03.2008
Прочитано: 1289 раз





Додатково на дану тему
Про що потрібно знати, купуючи квартиру в кредитПро що потрібно знати, купуючи квартиру в кредит
Як дарувати квіти і доглядати за букетомЯк дарувати квіти і доглядати за букетом
Яку акустику вибратиЯку акустику вибрати
Як вибрати DVD-програвач?Як вибрати DVD-програвач?
Догляд за джинсамиДогляд за джинсами
Правильний догляд за взуттямПравильний догляд за взуттям
Як вибрати грамотний бізнес-подарунок?Як вибрати грамотний бізнес-подарунок?
Як захистити себе від грози?!Як захистити себе від грози?!
Батьківські турботи до 1 вересняБатьківські турботи до 1 вересня
Пізнавайте природуПізнавайте природу


[ Назад | Початок | Наверх ]
Немає коментарів. Чому б Вам не залишити свій комертар?
Ви не можете відправити коментар анонімно, будь ласка зареєструйтесь.
Останні статті
Halloween
10 ідей для ідеального Хеловіну
Подарунки на День Валентина за знаком зодіаку
Ідеї для валентинок та святкування дня свято...
Як День Святого Валентина відзначають у різни...
Де краще зустрічати Новий рік?
У чому зустрічати новий рік 2010
Тіло - це годинник
Як запобігти курортних пасток
Здорове чи дешеве: як правильно обирати дитяч...
Новини партнерів
Завантаження ...
Галерея
Картинка з галереї

Картинка з галереї

Картинка з галереї

Посміхніться

- Хочу стати змією.
- Чому?
- Щоб на роботу лежачи ходити...

Реклама
Опитування
Що ви зранку зазвичай п'єте?

чай
каву
сік
молоко
йогурт
воду
горілочку
розсольчик
зранку нічого не п'ю
свій варіант



Результати
Інші опитування

Всього голосів: 586
Коментарів: 2
Головна |  Вверх
статистика  користувачів онлайн: 55 | користувачів сьогодні: 385 | переглянуто сторінок сьогодні: 2436 | всього сторінок переглянуто: 57936550





Використання матеріалів цього сайту тільки за умови вказання прямого гіперпосилання на першоджерело та сайти, що виконали суттєві допрацювання матеріалів (переклад, доповнення довідковими даними, тощо).
Якщо першоджерело не вказано - важати першоджерелом і вказувати пряме гіперпосилання на сайт http://buket.ck.ua



© 2006-2008 студія GVM
рекламна підтримка: черкаська рекламна мережа

Генерація сторінки: 0.644 сек. і 10 запитів до бази даних за 0.020 сек.
Web site engine code is Copyright © 2006 by SLAED CMS. All rights reserved.